この時期は雨の日が多く、晴れると蒸し暑くなりますね。

梅雨の時期は湿度が80％ほどになり、理想的な肌の湿度60～65％を大きく上回ります。

この時期の肌はべたつきや肌荒れ、毛穴の開きなどの問題に悩む方もいるかと思います。

晴れた日は真夏並みの紫外線になるため、日焼け対策も必要です。

また寒暖差や気圧の変化もあり、この変化に身体が対応しようとするため自律神経が乱れ、お肌のトラブルを引き起こすことが多くなります。

【対策】

♢紫外線対策(日焼け止めクリーム、日傘、帽子など)　　　　　　

♢十分な睡眠やバランスの良い食事、適度な運動

♢スキンケア(洗顔や保湿など)